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苦瓜的功效与作用苦瓜和什么相克

2019-07-27 04:57:46来源:励志吧0次阅读

首先苦瓜是可以喝胡萝卜一起食用的,一起吃还有护眼明目的功效,不过苦瓜也有相克的食物哦!苦瓜是不能和猪排、山竹一起吃!详细请看本文内容。

苦瓜和胡萝卜能一起吃吗苦瓜可以和胡萝卜一起吃

苦瓜炒胡萝卜的做法

材料:苦瓜一根,胡萝卜半跟,食盐适量,鸡精少许,调和油少许

1.苦瓜与胡萝卜改刀

2.苦瓜有丰富的草酸钙,这可不是什么好东西,要焯水,草酸钙易容于水

3.锅底倒少许油

4.下胡萝卜煸炒,胡萝卜用热油加热有利于其发挥营养,利于人体吸收

5.下入苦瓜煸炒,起锅前放盐鸡精就好了

苦瓜和什么相克与苦瓜相克食物苦瓜+猪大排:形成草酸钙阻碍钙的吸收

苦瓜+猪小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收

苦瓜+山竹:身体不适

与苦瓜搭配食物苦瓜+茄子:对缓解心血管疾病有良好功效

苦瓜+圆茄子:对缓解心血管疾病有良好功效

苦瓜+洋葱:提高机体的免疫力

苦瓜+青椒:抗衰老

苦瓜的功效与作用清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

美容肌肤苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

苦瓜的食用方法1.不要一次吃得过多。

2.苦瓜煮水擦洗皮肤,可清热止痒祛扉。

3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效,能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。

4.苦瓜虽苦,但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中,被人们称为君子菜。

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